コロナCOVID19で在宅勤務が大変

コロナで在宅勤務をされている方が増えています。

在宅勤務の多くはPC（パーソナルコンピューター）での仕事に従事しています。

しかし、会社と異なり机と椅子がそろっている方が多くいません。

その結果、腰が辛い、肩がこる、首の張りが辛い、食欲がないなど、

体の不調をきたす方が多くいます。

つまり、PC操作の姿勢が悪いことに起因しています。

机と椅子を使い、正しい姿勢でPC操作を行いましょう。

また、５０分仕事、１０分休憩を行いましょう。